صحة و جمال

أعشاب مدرة للبول وأكثر من 5 استخدامات أخرى

يتوفر أنواع كثيرة من أعشاب مدرة للبول، حيث العديد من الناس يحتاج إلى هذا النوع من الأعشاب، ولا يدري أن هناك العديد من الأعشاب يعمل كمدرات للبول، وهي أعشاب طبيعية ليس لها أضرار مثل العلاجات الأخرى، وسوف نستعرض في هذا المقال عددا من الأعشاب التي تعمل كمدرة للبول.

استخدام أعشاب مدرة للبول

  • تساعد مدرات البول الجسم على التخلص من السوائل الزائدة، وخاصة الماء والصوديوم.
  • يحفز معظمها الكلى على إفراز المزيد من الصوديوم في البول.
  • عندما تطرد مدرات البول الصوديوم بعيدًا، فإن الجسم أيضًا يطرد الماء بعيدًا.
أعشاب مدرة للبول
أعشاب مدرة للبول

متى يحتاج الإنسان إلا مدرات البول

يصف الأطباء مدرات البول عندما يحتفظ الجسم بكمية كبيرة من السوائل، حيث أن هذه المشكلة أكثر شيوعًا عند كبار السن.

قد تتطلب الحالات التالية تنظيم السوائل في الجسم نظرا لأن احتباس السوائل تؤدي إلى ما يلي:

  • ضغط دم مرتفع.
  • فشل القلب الاحتقاني.
  • التليف الكبدي.
  • ضعف الكلى
  • حصى الكلى
  • تورم الأنسجة، مثل تورم الساقين والقدمين
  • متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (متلازمة تكيس المبايض)
  • داء السكري
  • قد تسبب مدرات البول التي تصرف بوصفة طبية بعض الآثار الجانبية، بما في ذلك:
  • التعب
  • تشنجات العضلات
  • العشور بالدوار
  • الصداع
  • يعتبر مدرّاً طبيعياً للبول
  • تحتوي بعض الأعشاب والمكملات الغذائية على خصائص مدرة للبول قد تكون مفيدة لك.
  • تحدث دائمًا مع طبيبك واسأل عن أي ردود فعل تحسسية محتملة، خاصة إذا كنت تتناول الأدوية بالفعل.
  • فيما يلي سبع أعشاب ومكملات شائعة تعمل كمدرات بول طبيعية.
  • أظهرت الدراسات العلمية المبكرة أن العديد من هذه البدائل تساعد الجسم على إفراز السوائل الزائدة.
  • قبل تجربة هذه العلاجات، تحدث إلى طبيبك حول الجرعات والتفاعلات الدوائية المحتملة.

الهندباء

  • بالنسبة للبعض، يعتبر الهندباء مجرد عشب.
  • لكن وجدت الأبحاث أن أحد مركبات النبات يعزز نشاط الكلى ويزيد من تكرار التبول.
  • جرب الهندباء في الشاي.

الزعرور

  • والزعرور من عائلة الورد هو مدر قوي للبول.
  • يمكن أن يقلل من تراكم السوائل، مما يعني أنه يمكنه أيضًا تحسين أعراض قصور القلب الاحتقاني.
  • البحوث قد أظهرت أن المواد المغذية للنبات تعمل على زيادة إفراز البول والتدفق.
  • يمكن أن يعمل الزعرور أيضًا كمدرات للبول وقد يساعد في علاج مشاكل الكلى.
  • والزعرور متوفر في معظم الأماكن، ويتم تحضيره مثل الشاي.
أعشاب مدرة للبول
أعشاب مدرة للبول

ذيل الحصان

  • أظهرت بعض الدراسات الحديثة أن مستخلصات أعشاب ذيل الحصان لها نفس الآثار لمدر للبول التي يصفها الطبيب، ولكن مع آثار جانبية أقل.
  • قد يكون نبات ذيل الحصان بديلاً جيدًا لمدرات البول التي تُصرف بوصفة طبية، خاصةً إذا كنت تعاني من مشاكل في الآثار الجانبية.
  • يمكنك تناول نبات ذيل الحصان بنفس الطريقة التي يتم تناول بها الشاي.

العرعر

  • تم استخدام نبات العرعر كمدر للبول منذ العصور الوسطى.
  • لقد أثبتت القليل من الدراسات الحديثة فوائد أعشاب العرعر في العمل كمدر للبول.
  • مثل العديد من مدرات البول الطبيعية، لا يبدو أن العرعر يخفض مستويات البوتاسيوم كما تفعل بعض الأدوية.
  • حاول إضافة العرعر لأطعمة التي تقوم على طبخها بالمنزل مثل اللحوم والفراخ.

الشاي الأخضر والأسود

  • في كل مرة تستمتع فيها بفنجان ساخن من الشاي، قد تتخلص من السوائل الزائدة من جسمك.
  • كل من الشاي الأخر والشاي الأسود، له قدرة على العمل كمدرات طبيعية للبول.

البقدونس

  • بينما يستخدم البقدونس بشكل أساسي كزينة، فقد يكون مفيدًا للأشخاص الذين يواجهون صعوبة في تحمل الأدوية المدرة للبول.
  • أظهرت العديد من الدراسات الحديثة أن البقدونس يمكنه أن يعمل مدر للبول بصورة ممتازة، وبالتالي يساعد على تقليل حجم السوائل الموجودة بالجسم.

الكركديه

  • هذه الزهرة الجميلة لها أكثر من مجرد مظهرها.
  • أظهرت الأبحاث العديدة الحديثية أن للكركديه آثارًا كبيرة تساعده على العمل كمدر للبول.
  • كما أشارت دراسة مختلفة من نفس العام إلى أن الكركديه ساعد في زيادة ترشيح الكلى.
  • يمكن تناول الكركدية بنفس طريقة تناول الشاي الأخضر، ويكن إضافته للمشروبات الأخرى، ويتميز بكونه مذاقه ممتاز.
أعشاب مدرة للبول
أعشاب مدرة للبول

أطعمة مدرة للبول

  • هناك أطعمة تساعد على إدرار البول:
  • تشمل هذه الأطعمة: البطيخ والعنب والتوت والكرفس، ونبات الهليون، والبصل والثوم، والفلفل.
  • ويمكنك بجانب هذه الأطعمة والمشروبات، عمل الآتي وهو يساعد على إدرار البول:
  • خفض نسبة الصوديوم قدر الإمكان في الطعام والشراب.
  • زيادة ممارسة التمرينات الرياضية يمكن أن يساعد أيضا الحد من تراكم السوائل.
  • قد يكون تناول المزيد من الفواكه والخضروات التي تعمل كمدرات للبول حلاً مفيدًا آخر.
  • الأطعمة التي تساعد على إدرار البول بشكل طبيعي، وبدون الآثار الجانبية السيئة للأدوية، لذلك يجب على كل إنسان أن يعتني بشرب هذه الأنواع الجميلة من الأعشاب.
  • وكذلك تناول مثل هذه الأطعمة بشكل منتظم، (تَفَادَى) من الآثار السيئة للأدوية التي تعمل كمدرة للبول.

شاهد أيضاً: سرطان الثدي وأعراضه و5 طرق علاج.

خاتمة فقد تبين من خلال هذا المقال أن هناك العديد من المشروبات مثل: نبات الهندباء، ونبات الزعرور، ونبات ذيل الحصان، ونبات العرعر، والشاي الأخر، والشاي الأسود، ونبات البقدونس، ونبات الكركديه، والأطعمة مثل: البطيخ والعنب والكرفس والبصل والثوم والفلفل.

مقالات ذات صلة

‫70 تعليقات

  1. When I originally commented I seem to have clicked the -Notify me when new comments are added- checkbox and now every time a comment is added I get four emails with the same comment. Is there a means you can remove me from that service? Many thanks!

  2. Nice post. I used to be checking continuously this blog and I am inspired! Very useful information particularly the last phase :) I maintain such info a lot. I used to be seeking this particular info for a long timelong time. Thank you and good luck.

  3. naturally like your website however you need to test the spelling on quite a few of your posts. Several of them are rife with spelling problems and I in finding it very bothersome to tell the truth however I will surely come back again.

  4. It’s a shame you don’t have a donate button! I’d certainly donate to this superb blog! I suppose for now i’ll settle for book-marking and adding your RSS feed to my Google account. I look forward to brand new updates and will talk about this blog with my Facebook group. Chat soon!

  5. Its like you read my mind! You seem to know so much about this, like you wrote the book in it or something. I think that you could do with some pics to drive the message home a bit, but other than that, this is magnificent blog. An excellent read. I’ll definitely be back.

  6. Hey there! This is my 1st comment here so I just wanted to give a quick shout out and tell you I genuinely enjoy reading through your blog posts. Can you suggest any other blogs/websites/forums that go over the same subjects? Thank you so much!

  7. This is the right blog for anyone who really wants to find out about this topic. You understand so much its almost hard to argue with you (not that I actually would want toHaHa). You definitely put a brand new spin on a topic that has been written about for years. Excellent stuff, just excellent!

  8. Hey there! This is my first visit to your blog! We are a group of volunteers and starting a new initiative in a community in the same niche. Your blog provided us useful information to work on. You have done a extraordinary job!

  9. Magnificent goods from you, man. I’ve understand your stuff previous to and you’re just too fantastic. I really like what you’ve acquired here, really like what you’re stating and the way in which you say it. You make it entertaining and you still take care of to keep it sensible. I can not wait to read far more from you. This is actually a great site.

  10. I’ve been exploring for a little for any high-quality articles or blog posts in this kind of space . Exploring in Yahoo I finally stumbled upon this web site. Reading this info So i’m satisfied to show that I have a very just right uncanny feeling I found out exactly what I needed. I so much for sure will make certain to don?t fail to remember this site and give it a look on a constant basis.

  11. Nice blog! Is your theme custom made or did you download it from somewhere? A design like yours with a few simple adjustements would really make my blog shine. Please let me know where you got your design. Cheers

  12. You’re so cool! I don’t suppose I’ve read something like this before. So nice to find someone with some unique thoughts on this topic. Really.. thanks for starting this up. This site is something that is needed on the web, someone with some originality!

  13. My programmer is trying to persuade me to move to .net from PHP. I have always disliked the idea because of the expenses. But he’s tryiong none the less. I’ve been using Movable-type on several websites for about a year and am anxious about switching to another platform. I have heard great things about blogengine.net. Is there a way I can transfer all my wordpress content into it? Any kind of help would be really appreciated!

  14. Good day! Do you know if they make any plugins to assist with Search Engine Optimization? I’m trying to get my blog to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good gains. If you know of any please share. Thanks!

  15. What i do not realize is if truth be told how you’re not really a lot more well-liked than you may be right now. You are so intelligent. You understand therefore significantly on the subject of this topic, produced me in my opinion believe it from so many various angles. Its like men and women aren’t fascinated unless it’s something to accomplish with Woman gaga! Your own stuffs excellent. Always deal with it up!

  16. Do you have a spam issue on this site; I also am a blogger, and I was wanting to know your situation; many of us have created some nice methods and we are looking to swap strategies with other folks, why not shoot me an e-mail if interested.

  17. Have you ever considered about including a little bit more than just your articles? I mean, what you say is valuable and all. Nevertheless think about if you added some great photos or video clips to give your posts more, “pop”! Your content is excellent but with images and video clips, this website could undeniably be one of the greatest in its niche. Excellent blog!

  18. Hi I am so grateful I found your site, I really found you by error, while I was browsing on Google for something else, Anyhow I am here now and would just like to say many thanks for a marvelous post and a all round thrilling blog (I also love the theme/design), I don’t have time to go through it all at the minute but I have book-marked it and also added in your RSS feeds, so when I have time I will be back to read a great deal more, Please do keep up the awesome job.

  19. Can I just say what a relief to find a person that truly knows what they’re talking about on the web. You certainly know how to bring an issue to light and make it important. More people should read this and understand this side of the story. I can’t believe you’re not more popular since you certainly have the gift.

  20. I blog quite often and I genuinely appreciate your content. This great article has really peaked my interest. I am going to bookmark your site and keep checking for new information about once a week. I subscribed to your RSS feed as well.

  21. Excellent post. I used to be checking continuously this blog and I am inspired! Very useful information particularly the ultimate phase :) I deal with such info a lot. I used to be seeking this particular info for a long timelong time. Thank you and good luck.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى