منوعات

الفوائد الصحية للنعناع للأطفال- 5 فوائد للنعناع تعرف عليها

الفوائد الصحية للنعناع كثيرة لا حصر لها، ومن أهم الموضوعات المنتشرة بصورة كبيرة عبر مواقع التواصل الاجتماعي، فبدءًا من علاج الحساسية إلى علاج نزلات البرد، يقدم النعناع العديد من الفوائد الصحية لحمية الأطفال والكبار، ولابد من تواجد النعناع في كل منزل لفوائده العظيمة المتعددة.

الفوائد الصحية للنعناع
الفوائد الصحية للنعناع

الفوائد الصحية للنعناع

  • فهذه العشبة العضوية مليئة بمضادات الأكسدة.
  • وينظم حركة الأمعاء النعناع.
  • مسكن رائع للآلام سيساعد طفلك على التعافي من أي نوع من الآلام المزمنة عند استخدامه موضعيًا.
  • يمكن للنعناع أيضًا حماية جلد طفلك من الأضرار التي تسببها الملوثات.
  • الزيوت والمراهم والمستحضرات التي تحتوي على النعناع المتوفرة في السوق مفيدة لصحة فم طفلك.
  • يمكن أن يعالج المشاكل المتعلقة بلثة طفلك ويساعده على محاربة رائحة الفم الكريهة.

طرق إعطاء النعناع لطفلك

  • يأتي النعناع بنكهة منعشة مميزة، يمكن أن يعمل أيضًا كمبرد خلال أيام الصيف الحارة.
  • يمكنك إضافتها في لبن طفلك.
  • كما يمكن إضافته إلى السلطات وتحويله إلى صلصات لذيذة.
  • أعواد النعناع في وعاء
  • إذا كنت أنت وطفلك على استعداد لذلك، يمكنك إضافة أوراق النعناع المقطع في اللحوم والأسماك أيضًا سيعطي هذا الطبق نكهة جديدة، يمكنك دائمًا تزيين وجباتك بأوراق النعناع المفرومة.
  • إذا كان عمر طفلك أكبر من 8 سنوات، فيمكنه أيضًا تناول أوراق النعناع نيئة، ومع ذلك  تيقن من غسله جيدًا وتنظيفه قبل تقديمه لطفلك.
  • إذا كنت تخطط للحصول على أوراق النعناع في يوم آخر، يجب عليك تخزينها في الثلاجة.
  • يمكنك أيضًا أن تجعل طفلك من أشد المعجبين بصلصة النعناع فمن السهل جدًا صنعه بالتوابل.
  •  يضيف قيمة مغذية للوجبة الرئيسية التي سيحصل عليها طفلك.
  • يمكنك أيضًا تقديم الشاي بالنعناع لطفلك.
  • هذا شاي عشبي جيد للأطفال، سوف يهدئ أعصابهم ويمنحهم الراحة من القلق والتوتر.
  • يمكن أيضًا إعطاء حساء دافئ مصنوع من أوراق النعناع لطفل، وهو يعمل بشكل خاص إذا كان يعاني من البرد أو الحمى.
  • سارت الأمور بشكل جيد مع النعناع حساء البازلاء.
  • لن يؤدي ذلك إلى تحسين صحة طفلك فحسب ، بل سيؤدي أيضًا إلى تحسين مزاجه.
الفوائد الصحية للنعناع
الفوائد الصحية للنعناع

الفوائد الصحية للنعناع للأطفال

يحارب الحساسية

  • النعناع غني جدًا بمضادات الأكسدة.
  • لديهم أيضًا عامل مضاد للالتهابات يسمى حمض روزمارينيك.
  • هذا يساعد طفلك على محاربة أي أعراض متعلقة بالحساسية
  • يعاني العديد من الأطفال من الحساسية الموسمية.
  • إن تناول النعناع بشكل منتظم سيساعد طفلك على التعامل مع نوبات الحساسية هذه.

علاج نزلات البرد

  • النعناع يحتوي على المنثول.
  • يحتوي المنثول على صفات عطرية لكسر البلغم والمخاط المخزنين في الجهاز التنفسي لطفلك.
  • هذا يساعد طفلك على طرد المخاط بسهولة أكبر.
  • يوفر المنثول أيضًا لطفلك تأثير التبريد المرغوب ، خاصةً عندما يعاني من التهاب الحلق .
  • يمكنك مزج النعناع مع الشاي لتوفير الراحة لطفلك.

يريح من عسر الهضم

  • النعناع له تأثير مهدئ عميق.
  • يتم استخدامه لتسكين اضطرابات المعدة وعسر الهضم عند الأطفال وكذلك البالغين. ي
  • يعرف النعناع بزيادة إفراز الصفراء.
  • تعزز حركة الصفراء المتزايدة من الكبد عملية الهضم لدى طفلك.
  • وأيضًا إذا كان طفلك يعاني من الغازات والانتفاخ ، فإن النعناع يساعد أيضًا في علاج السبب.
  • يهدئ اضطراب المعدة ويحد من تكوين الغازات في معدة طفلك.

يحسن حركة الأمعاء

النعناع لديه القدرة على تهدئة حركة الأمعاء لدى طفلك.

 شاهد أيضاً: تعرف على تفسير رؤية القطط السوداء.

يخفف الآلام

  • يمكن أن يخفف الاستخدام الموضعي للنعناع أو زيت النعناع من أي شكل من أشكال آلام العضلات أو البطن لطفلك.
  • إذا كان طفلك يعاني من آلام في البطن أو كان يعاني من آلام في المعدة بشكل منتظم ، فإن تدليك زيت النعناع يمكن أن يساعده في التغلب على الموقف.
  • إنه مسكن فعال للآلام ومن المعروف أنه يوفر تخفيفًا على غرار الأسبرين لأي نوع من الألم.

يحسن البشرة

  • غالبًا ما تسبب الملوثات الخارجية ضررًا لبشرة طفلك الرقيقة.
  • يساعد تدليك البشرة بزيت النعناع أو زيت النعناع الطبيعي في تلطيف البشرة  والحفاظ على توهجها
  • إذا كان طفلك يعاني من حرق أو إذا كان يعاني من أي نوع من الطفح الجلدي ، فإن زيت النعناع مفيد أيضًا.
  • يحظى الاستخدام الموضعي للنعناع بشعبية كبيرة في أجزاء كثيرة من العالم.
  • يساعد جلد طفلك على الشفاء من لدغات الحشرات أو غيرها من الأحاسيس الحارقة.
  • عندما تكون ذاهبًا في رحلة إلى الريف ، لا تنس أن تحمل زيت النعناع المناسب لطفلك.

يحسن صحة الفم

  • النعناع له خصائص مضادة للميكروبات.
  • إنه فعال للغاية في محاربة المشاكل المتعلقة باللثة.
  • يعاني الأطفال عادة من مشاكل الأسنان واللثة بسبب إدمانهم على الحلويات.
  • غالبًا ما تميل معاجين الأسنان التي تحتوي على النعناع أو غسول الفم إلى علاج هذا النوع من المشاكل.
  • ومع ذلك، قبل إعطاء طفلك ، يرجى التحقق مما إذا كان المعجون وغسول الفم مناسبين للأطفال أم لا.

الفوائد الصحية للنعناع

النقاط والاحتياطات النهائية عند أخذ النعناع

  • عندما تشتري النعناع لطفلك، تأكد من أن الأوراق مشرقة وخالية من العيوب.
  • يمكنك تخزين أوراق النعناع في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع.
  • كما يمكن زراعتها على حافة النافذة حيث يسقط ضوء الشمس.
  • تحرص أشجار النعناع أيضًا على أن يكون منزلك خاليًا من أي نوع من النمل والذباب.
  • عند تقطيع أوراق النعناع، تأكد من قيامك بذلك برفق، استخدم سكينًا حادًا، ستعمل السكين الباهت على كدمات الأوراق وستفقد نكهتها.
  • سيعمل النعناع على تفاقم الوضع.
  • جرعة كبيرة من زيت النعناع خطيرة أيضًا.
  • لا ينبغي أن يؤخذ المنثول النقي داخليا لها تأثير سام.
  • أيضا لا تضع النعناع على وجه طفلك.
  • يمكن أن يسبب تشنج ويسبب مشاكل في التنفس.

شاهد أيضاً: فوائد تدليك الطفل بزيت الزيتون. 

الخاتمة:  فوائد النعناع الصحية للأطفال وللكبار يجب توافرها في كل منزل ولا يجب الاستغناء عنها .

مقالات ذات صلة

‫72 تعليقات

  1. Hi! I just wanted to ask if you ever have any trouble with hackers? My last blog (wordpress) was hacked and I ended up losing many months of hard work due to no data backup. Do you have any solutions to protect against hackers?

  2. Good day! This is kind of off topic but I need some help from an established blog. Is it tough to set up your own blog? I’m not very techincal but I can figure things out pretty fast. I’m thinking about creating my own but I’m not sure where to start. Do you have any tips or suggestions? With thanks

  3. Today, I went to the beach with my kids. I found a sea shell and gave it to my 4 year old daughter and said “You can hear the ocean if you put this to your ear.” She put the shell to her ear and screamed. There was a hermit crab inside and it pinched her ear. She never wants to go back! LoL I know this is entirely off topic but I had to tell someone!

  4. Hello! This is kind of off topic but I need some help from an established blog. Is it tough to set up your own blog? I’m not very techincal but I can figure things out pretty fast. I’m thinking about creating my own but I’m not sure where to start. Do you have any tips or suggestions? With thanks

  5. Undeniably believe that that you stated. Your favourite justification appeared to be at the net the simplest thing to be aware of. I say to you, I definitely get irked even as other people consider worries that they plainly do not realize about. You controlled to hit the nail upon the top as well as defined out the whole thing with no need side effect , other people can take a signal. Will likely be back to get more. Thank you

  6. I was more than happy to find this website. I want to to thank you for your time just for this wonderful read!! I definitely savored every bit of it and I have you saved as a favorite to check out new stuff on your website.

  7. I’ve been exploring for a little for any high-quality articles or blog posts in this kind of space . Exploring in Yahoo I eventually stumbled upon this site. Reading this info So i’m satisfied to exhibit that I have a very just right uncanny feeling I found out exactly what I needed. I so much for sure will make certain to don?t forget this web site and give it a look on a constant basis.

  8. First off I want to say wonderful blog! I had a quick question that I’d like to ask if you don’t mind. I was curious to know how you center yourself and clear your thoughts before writing. I have had a hard time clearing my mind in getting my thoughts out. I do enjoy writing but it just seems like the first 10 to 15 minutes are usually wasted just trying to figure out how to begin. Any ideas or tips? Cheers!

  9. Hello would you mind letting me know which webhost you’re working with? I’ve loaded your blog in 3 completely different internet browsers and I must say this blog loads a lot quicker then most. Can you suggest a good internet hosting provider at a reasonable price? Cheers, I appreciate it!

  10. Can I simply say what a relief to discover somebody who actually knows what they’re talking about on the net. You definitely know how to bring an issue to light and make it important. More and more people must look at this and understand this side of the story. It’s surprising you’re not more popular since you certainly have the gift.

  11. Hi there just wanted to give you a quick heads up and let you know a few of the images aren’t loading correctly. I’m not sure why but I think its a linking issue. I’ve tried it in two different internet browsers and both show the same results.

  12. I loved as much as you will receive carried out right here. The sketch is tasteful, your authored subject matter stylish. nonetheless, you command get bought an impatience over that you wish be delivering the following. unwell unquestionably come further formerly again since exactly the same nearly a lot often inside case you shield this increase.

  13. Howdy, i read your blog occasionally and i own a similar one and i was just wondering if you get a lot of spam responses? If so how do you stop it, any plugin or anything you can suggest? I get so much lately it’s driving me insane so any help is very much appreciated.

  14. I’m impressed, I must say. Rarely do I encounter a blog that’s equally educative and entertaining, and let me tell you, you have hit the nail on the head. The issue is something not enough folks are speaking intelligently about. I’m very happy that I stumbled across this in my search for something concerning this.

  15. I think this is one of the such a lot significant information for me. And i’m satisfied reading your article. However wanna statement on few common things, The site taste is great, the articles is really excellent : D. Good process, cheers

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى